22/07/2026

Quando falamos sobre desempenho profissional, é comum que a atenção esteja voltada para metas, resultados e competências técnicas. No entanto, um dos fatores mais determinantes para o sucesso de uma equipe continua sendo a qualidade dos relacionamentos construídos no dia a dia. Em um cenário marcado pelo trabalho híbrido, pela convivência entre diferentes gerações e pela crescente demanda por colaboração, saber se relacionar com os colegas tornou-se uma habilidade tão importante quanto qualquer conhecimento técnico.

Afinal, nenhuma empresa alcança seus objetivos por meio de esforços isolados. Organizações são formadas por pessoas que precisam compartilhar informações, resolver problemas em conjunto e construir relações de confiança para que o trabalho aconteça de forma eficiente.

Dados do relatório State of the Global Workplace 2026, da Gallup, mostram que apenas 20% dos trabalhadores no mundo estão engajados em suas atividades profissionais. O levantamento aponta que fatores como pertencimento, apoio da equipe e qualidade das relações interpessoais exercem influência direta sobre o engajamento, a satisfação e a produtividade dos colaboradores.

Nesse contexto, desenvolver boas relações profissionais deixa de ser apenas uma questão de cordialidade e passa a representar uma competência estratégica para profissionais e empresas.

Relações saudáveis fortalecem o engajamento e a colaboração

É inegável que a construção de relações interpessoais positivas no ambiente de trabalho é fundamental para o sucesso e o bem-estar, tanto profissional quanto pessoal. Porém, as dicas abaixo devem ser praticadas sempre, pois relacionamentos sólidos no trabalho requerem esforço e dedicação contínuos.

1. Pratique a comunicação eficaz. A comunicação eficaz vai além de simplesmente falar; envolve ouvir ativamente e entender as perspectivas dos outros. Dessa maneira, é importante também praticar a escuta ativa: preste atenção plena ao interlocutor, evite interrupções e responda de maneira reflexiva apenas quando solicitado.

3. Crie oportunidades para fortalecer conexões. Relacionamentos profissionais não se constroem apenas durante reuniões ou na execução de tarefas. Conversas informais, projetos colaborativos, eventos corporativos e momentos de troca ajudam a criar vínculos de confiança que facilitam o trabalho em equipe. Quanto maior o conhecimento entre os profissionais, maior tende a ser a disposição para colaborar e encontrar soluções conjuntas.

3. Participe de atividades de team building. Eventos sociais e atividades de team building permitem que conheçamos nossos colegas para além das quatro paredes da empresa. Por isso, não deixe de participar desses programas, pois a interação em um contexto mais informal pode facilitar a construção de uma rede de apoio e colaboração no dia a dia profissional.

4. Busque feedback e aprenda com as experiências. A palavra "feedback" pode dar um frio na espinha para muitas pessoas, mas são esses momentos que nos permitem reavaliar nossos comportamentos profissionais. Para tanto, evite atitudes que possam gerar atritos com os colegas e foque em soluções colaborativas para promover um ambiente mais harmonioso.

5. Adote uma postura colaborativa e flexível. Cada profissional possui experiências, expectativas e formas diferentes de trabalhar. Demonstrar flexibilidade diante dessas diferenças contribui para reduzir conflitos e aumentar a cooperação. Mais do que se adaptar, uma postura colaborativa demonstra maturidade profissional e fortalece a construção de equipes mais produtivas e resilientes.

*Mara Leme Martins PhD. Vice-Presidente do BNI Brasil - Business Network International - a maior e mais bem-sucedida organização de networking de negócios do mundo